Basé sur des principes
Contrairement à d’autres arts martiaux, le Systema se concentre sur des principes fondamentaux plutôt que sur des techniques rigides. Cela permet à chaque membre de personnaliser sa pratique selon sa morphologie et ses capacités uniques.
Gestion des émotions
Nous enseignons également comment gérer efficacement le stress et la peur. En développant ces compétences, nos élèves acquièrent des réflexes adaptés et appropriés pour faire face à des situations d’agression.